A nyaki gerinc osteochondrosis krónikus betegség. Ez a meghatározás azt sugallja, hogy ha megbetegedett, az ember kénytelen folyamatosan emlékezni arra, hogy be kell tartania az élet bizonyos szabályait, hogy ne váltson ki súlyosbodást.
Az emberi gerinc három szakaszból áll - nyaki, mellkasi és ágyéki. De a méhnyakrész a legkiszolgáltatottabb, mivel a legkevésbé védett, ugyanakkor folyamatosan mozgásban van, és hatalmas terheket tapasztal. És a modern élet valósága hozzájárult az életmódhoz, amely korántsem előnyös a gerinc egészsége szempontjából. Végül is, hogy őszinte legyek, be kell vallanunk, hogy az emberiség minden évben egyre kevésbé mozog. Legtöbben a munka nyolc órás ülést jelent. Tehát én, a cikk elkészítésével, a számítógép mellett ülök, és te is olvasod, te is ülsz. Így napról napra ülünk az irodában, közlekedünk közlekedéssel, otthon az összes munkát a háztartási gépek végzik értünk, és pihenünk. Honnan? A „mozgás élet” egy jól ismert kifejezés. Ugyanakkor bizonyos pontossággal kijelenthetjük: a mozgás egészséges gerinc. A nyaki osteochondrosis egyre fiatalabb. Ma nem ritka, hogy egy harmincéves fiatalember nyaki fájdalomra panaszkodik. De a fájdalom nem az egyetlen tünete a betegségnek.
Tünetek
Először is a fájdalom jelentkezik a fej, a test, a karok mozgatásakor.
Súlyos fejfájás, amelyet fájdalomcsillapító tabletták bevétele után sem lehet enyhíteni.
Fejfájás mellett homályos, sokszínű foltok vagy villogó "legyek" jelenhetnek meg a szem előtt.
A szédülés a nyaki osteochondrosisban is gyakori tünet.
Fájdalom a mellkasban. Ugyanakkor úgy tűnhet, hogy ez szívfájdalom. Itt fontos, hogy ne keverjük össze az osteochondrosis és az angina pectoris betegségeket. Ez utóbbival a szív fájdalma a bal kézben reagál. A páciens öntudatlanul fél a haláltól. Osteochondrosis esetén semmi nem történik.
Okok
Meglepő módon az orvosok elismerik, hogy ma nem tudják teljes mértékben megmagyarázni az összes olyan okot, amely a betegséghez vezet. De ugyanakkor felsorolják a főbbeket, amelyekből világossá válik, hogy gyakran egy személy maga a hibás azért, hogy egy ilyen betegség, mint a nyaki osteochondrosis, történt vele.
A mi befolyásunkon kívül eső okokból beleértjük az öröklődést és az életkort. Ezt tudomásul kell vennie, és ne feledkezzen meg a megelőzésről, ha veszélyben van, hogy ne váljon a betegség áldozatává.
A második (inkább az első) ok a fizikai inaktivitás. Mozogj, mozogj és mozogj! És akkor elkerülheti az olyan kellemetlenségeket, mint a nyaki osteochondrosis.
Dohányzol? Azonnal dobja el! A dohányzástól származó összes betegség, beleértve az osteochondrosist.
Fertőző betegségek és a szervezet mérgezése.
Gerincsérülések.
Stressz, állandó szorongás, ideges helyzet a munkahelyen és otthon.
Kemény fizikai munka és állandó hipotermiával járó munka.
Túlzott szenvedély az erő sportok iránt.
A sportkarrierjüket befejező sportolók veszélyben vannak.
A túl szűk cipők kedvelői és a nők, akik nem tudják elképzelni magukat magas sarkú cipő nélkül.
Végül azok az egészségtelen ételek kedvelői, akik nem fordítanak kellő figyelmet étrendjükre, előbb-utóbb nyaki fájdalmat éreznek.
Hagyományos kezelés
A pontos diagnózis felállítása után orvosa előírja a fájdalom enyhítésére és a mobilitás helyreállítására szolgáló kezelést. Gyulladáscsökkentő, görcsoldó és fájdalomcsillapító gyógyszereket írnak fel. A gyógyszeres kezelés mellett fizioterápiát írnak elő kudarc nélkül. A masszázs nagyon hatékony módszer a nyaki osteochondrosis kezelésére. 
És a betegség mértékétől függően - terápiás gyakorlatok, akupunktúra.
Torna
Ön is végezhet tornát, anélkül, hogy otthagyná otthonát vagy irodáját. Az összes gyakorlatot ülve hajtják végre, ötször megismételve.
1. gyakorlat.Egyenesítse ki a hátát, vegye vissza a fejét. Hajlítsa a fejét jobbra, próbálja megérinteni a fülét a vállához. Ezután próbálja megérinteni a fülét a bal vállához. Simán döntse meg a fejét erőlködés nélkül.
2. gyakorlat.Nyújtsa előre az állát. Ezután nagyon lassan fordítsa fejét balra és jobbra.
3. gyakorlat.Képzeld el, hogy a tenyered fal. Helyezze a homlokára, és próbálja átnyomni a „falat”.
4. gyakorlat.Nyomja meg a "falat" a feje hátsó részével.
5. gyakorlat.Helyezze a kezét a feje mögé, és csukja be az ujjait. Hajoljon előre, amennyire csak lehetséges, majd hajoljon hátra, a szék támlájának támaszkodva.
Ezek az egyszerű gyakorlatok segítenek felgyorsítani a gyógyulást, és kiváló megelőző intézkedések, ha nem hagyja abba a testmozgást, miután a nyaki csigolyák visszanyerték a mozgékonyságot.
Dörzsölés
- A üröm infúziójának a nyaki gerincbe való bedörzsölése segít. Infúzióhoz öntsön egy kanál száraz ürömt egy termoszba, és öntsön háromszáz ml forrásban lévő vízzel. Két órás infúzió után szűrje le, kissé hűtse le, és naponta többször dörzsölje be az érintett területet.
- A lila tinktúrát sok betegségre alkalmazzák, de leggyakrabban a mozgásszervi rendszerrel kapcsolatos problémák esetén ajánlott. Tavasszal, az orgonák bőséges virágzása idején kell elkészíteni, és szükség esetén tárolni. Töltsön át száz gramm frissen szedett orgonakefét egy üvegtálba, és adjon hozzá egy liter jó negyven fokos vodkát. Helyezze az üveget sötét szekrénybe másfél hétig. Törzs, öntsük a tinktúrát egy tiszta palackba, és használjuk a napi dörzsöléshez.
- A fokhagyma alapján történő dörzsölés megkönnyíti az állapotot osteochondrosis esetén. Hámozzuk meg a fokhagymát, és töltsünk meg kétszáz gramm hámozott, tört gerezdet egy üveg vodkával. Ragaszkodjon egy héthez egy sötét szekrényben. Minden nap rázza fel a tinktúrát. Szűrje le, nehogy égési sérülések keletkezzenek, és dörzsölje a fájdalmas területeket tinktúrával.
- Ha indiai hagyma nő az ablakpárkányon - nagyszerű! Minden este tépjen le belőle egy lapot, öblítse le, vágja le és dörzsölje a nyaki csigolyákat a növény pépjével. Az eljárás után azonnal feküdjön le. A fájdalomnak szinte azonnal csökkennie kell.
- Oldjon fel egy múmiatablettát kevés vízben, és keverje össze egy kanál mézzel. Este, nem sokkal lefekvés előtt, masszírozza be a keveréket a nyaki csigolyák feletti bőrbe. Ezután vigyen fel egy kis mennyiségű mézet a borogató kendőre, és rögzítse a nyak hátsó részén. Hagyd reggelig.
- Készítsen jód tinktúra és kámfor-alkohol keverékét - tíz és háromszáz ml orvosi alkoholt. Egy hétig minden este dörzsölje a gyógykeveréket.
Kenőcsök
- Komló kenőcsért vegyen alapul egy kanál lágy vajat, és egy kanál porított száraz komlótobozba pépesítse. Ezután vékony réteggel vigye fel a nyaki gerincet, helyezzen rá vízálló anyagot és gyapjú kötést a tetejére, tartsa harminc perctől egy óráig.
- A boróka tűket és a babérleveleket porrá zúzza. Öntsön egy kanál port két evőkanál lágyított természetes vajba. Csatlakoztassa óvatosan. Ezután tegye ugyanezt, mint a komló kenőcsnél.
- A következő kenőcs recept szintén vajon alapszik. Vegyen egy kanál száraz port töltőanyagként: celandin, menta, körömvirág és komló. Az elkészítés és a felhasználás módja megegyezik az előző receptekével.
- Készítsen egyenlő mennyiségű kámfor-alkoholt, vodkát és mustárport tartalmazó kenőcsöt. Három tojás fehérjét szétválasztjuk és felverjük, hozzáadjuk az elkészített keverékhez, és alaposan pépesítjük. A kenőcsöt esténként, lefekvés előtt ajánlott használni. A bőrre történő felvitel után meleg ruhát kell kötni a nyak köré.
- És a kenőcs téma végén még egy vaj alapú termék található. Hámozzon meg egy közepes fej fokhagymát, kb. Ugyanolyan vajdarabot, és a gyömbér gyökerét, amely akkora, mint a fokhagyma. Apróra vágjuk a fokhagymát és a gyömbért, és puha vajba dörzsöljük. Dörzsölje be a kenőcsöt minden este lefekvés előtt, és nagyon hamar megszűnik a fájdalom.
Tömörít
- Az érzéstelenítő borogatást bojtorján infúzióból állítják elő. Vágja fel a száraz bojtorján leveleit, és adjon hozzá egy kanalat kétszáz ml forralt vízhez. Fél óra elteltével lecsepegtetjük, áztassunk egy borogató kendőt az infúzióba, és vigyük fel a tarkó hátára. Fedje le vízálló anyaggal és meleg ruhával. Körülbelül húsz percig feküdjön le. A tömörítés eltávolítása után szigetelje le az alkalmazás helyét.
- Készítsen bodza tinktúrát, amely mind tömörítésre, mind dörzsölésre használható. Enyhén pépesítsen százötven gramm bodzabogyót, és töltsön meg egy üveg kiváló minőségű vodkával. Egy hét infúzió után szűrjük le. A borogatás felhordása előtt vegyen ötven ml tinktúrát, hígítson százötven ml tiszta, meleg vizet, és nedvesítse meg a ruhát a borogatáshoz, tegye fél órán át, a tetején gyapjú kötéssel melegítse fel. Ha a tinktúrát őrléshez használja, akkor nem kell vízzel hígítania.
- Hagyja egy éjszakán át a gyógynövényes borogatást. Vegyünk egyenlő részekben száraz pitypang- és bojtorjángyökereket és orbáncfűt. Őrölje meg és keverje össze az alapanyagokat. Öntsön egy kanálnyi gyűjteményt kétszáz ml forró vízbe, és a tűzhelyre helyezve öt percig forralja. Ha kihűlt, szűrje le. Rögzítse a húslevesbe áztatott ruhadarabot a tarkóján egy melegítő kötéssel.
- Nagyon egyszerű az osteochondrosis tormával kezelni. Nem kell ragaszkodnia hozzá vagy főzni. Tépjen le egy friss levelet, mártsa forró vízbe, és azonnal rögzítse a nyaki gerinchez egy meleg ruhával. Hagyja egy éjszakán át. Ha égő érzést érez, ne ijedjen meg, annak így kell lennie.
- Segít a túró kezelésében, lehetőleg házi készítésű. Készítsen elő egy darab borogató kendőt, egyenletesen terítse rá a túrót, enyhén megszórja ecettel és tegye a tarkójára, meleg kötéssel rögzítve. A gyógyítók azt javasolják, hogy a túrós borogatást egész éjjel tartsák.
- Tömörítéshez hámozzon meg egy kis burgonyagumót, és reszelje le. Adjunk hozzá egy kanál mézet a krumplipüréhez, keverjük össze. Kenje el a keveréket a borogatószöveten, és másfél-két órán keresztül rögzítse a gerinc problémás területén.
- Készítse elő az aloe-t és nyomja ki a levét - ötven ml-re lesz szükség. Kombinálja a friss aloe-levet 100–50 ml vodkával és 100 gramm mézzel. Terítsen egyenletes réteget egy borogatásra szánt ruhára, és egy órán át vigye fel a nyaki gerincre.
- A finomított kerozin kiváló fűtőanyag. Áztassák be a borogató kendőt, vigyék fel a fájó helyre, majd vízálló anyagot és melegítő kötést. A kerozinkompresszió expozíciós ideje nem haladja meg az egy órát.
Szóbeli
- Készítsen főzetet a napraforgó gyökereiből. Vegyünk száraz gyökereket, őröljük meg és mérjünk ki egy teljes poharat. Öntsön három liter forró vizet a gyökerekre, tegye a tűzhelyre és forralás után három percig forralja. A kihűlt és leszűrt levest naponta háromszor, reggeli, ebéd és vacsora után három napig igyuk meg. Ha a gyökerek forralásának ideje öt percre növekszik, akkor újabb hatást fog elérni a szedésével - a sók eltávolításával a testből. Harminc napig minden nap főzni és inni kell a húslevest. Körülbelül húsz nap múlva észreveszi, hogy a vizelet sötét színűvé vált - ez normális - a folyamat megkezdődött. Addig folytassa a szedést, amíg a vizelet színe normalizálódik.
- A fokhagyma citrommal történő infúziója helyreállítja a mobilitást és megszünteti a fájdalmat. Öblítsen le három citromot, és vágja le a héjával együtt. Hámozzon meg és aprítson fel százötven gramm fokhagymagerezdet. Tegyen mindent egy üvegedénybe, és töltsön meg egy liter forralt vizet. Az infúzió lehűlése után használatra kész. Reggel, közvetlenül ébredés után, vegye be száz huszonöt ml infúziót, miután összekeverte.
- Zöldséglevek, méz keveréke vodka hozzáadásával kiváló gyógyító hatást nyújt. Mivel a vodka jó tartósítószer, a keveréket későbbi felhasználásra elkészíthetjük és hűtőszekrényben tárolhatjuk. Először szerezze be az aloe levelek levét. Mérjük meg a térfogatát, és keverjük össze ugyanannyi fekete retek levével. Adjon hozzá folyékony mézet (ha besűrűsödött, gőzfürdőben addig melegítse, amíg cseppfolyósodik), az aloe juice térfogatának felével megegyező mennyiségben. Alaposan keverje össze, és öntsön hozzá ugyanannyi vodkát. Keverje újra, öntsön tiszta üvegedénybe. Javasoljuk, hogy reggelente, ébredés után, egy-egy kanállal igyon.
- Vágja fel a petrezselyem gyökerét. Forraljon két kanalat két pohár vízben egy órán át. A kihűlt és leszűrt húslevest, egy kanál, naponta kétszer kell bevenni - reggel, éhgyomorra és este, lefekvés előtt.
- A petrezselyem jól birkózik meg az ízületek sóinak eltávolításával, ezért ötven gramm petrezselyem, csalánlevél, kamilla virág, komlótoboz és egyenként száz gramm bojtorján gyűjteményébe került. Őrölje össze az összetevőket, öntsön két pohár forralt vizet, zárja le az edényeket és hagyja három napig. Öntse a leszűrt infúziót egy tiszta edénybe, és tegye a hűtőszekrénybe. Másfél hétig kell kezelni, naponta kétszer - reggel és este, egy kanál.
- Nem kevésbé hatékony osteochondrosis és zeller esetén. Vegyünk egy körülbelül három gramm tömegű gyökérdarabot, és aprítás után helyezzük át egy liter forrásban lévő vízbe. Ragaszkodjon az éjszakához. Törzs reggel. Igyon egy kanál naponta háromszor, főétkezések előtt.
- A népgyógyászok sem hagyták figyelmen kívül a szezámmagot, tekintve, hogy gazdag ásványi anyag tartalma miatt gyógyászati tulajdonságai vannak. Nem kell főzni vagy ragaszkodni hozzá. Kíméletes, ha naponta kétszer megesz egy kanál szezámmagot, és gyorsan pótolja a szervezet kalcium- és káliumhiányát.
- Az osteochondrosis fájdalmának enyhítésére naponta háromszor fenyőrügyek szirupja. Tavasszal, amikor a fenyő megnőtt, válasszon fiatal rügyeket, öblítse le és szárítsa meg őket. Ezután aprítsa fel őket finoman, és miután megmérte a vesék térfogatát, adjon hozzá kétszer cukrot. Alaposan keverje össze, helyezze át egy tiszta üvegedénybe, és hagyja a hűtőszekrényben tizennégy napig. A megadott idő elteltével a szirupnak barnássá kell válnia. Vegyen egy kanál szirupot a szájába, de ne nyelje le azonnal, és szívja meg, majd nyelje le. Három hétig ajánlott fenyősziruppal kezelni.
- A népgyógyászok nyírfa rügyeket is felvettek az osteochondrosis elleni küzdelemben. Tegyen egy kanál nyírbimbót egy liter forralt vízbe, zárja le az edényt fedéllel és hagyja teljesen kihűlni. Szűrje le és igya az infúziót a nap folyamán, négy egyenlő adagra osztva.
- Az áfonyalevél gyulladáscsökkentő hatású anyagokat tartalmaz. Három evőkanál száraz zúzott vörösáfonyalevelet öntsünk kétszázötven ml forrásban lévő vízzel. Körülbelül két óra elteltével szűrje le és igyon két gombócot naponta háromszor, étkezéstől függetlenül.
- Alaposan öblítse le a cinquefoilt a gyökérrel együtt, finoman tépje össze és töltsön be egy három literes edényt a térfogat felére. Öntsön két üveg jó vodkát, zárja le a fedelet, és hagyja sötét szekrényben három hétig. Öntsük a leszűrt tinktúrát egy tiszta üvegtartályba. Minden étkezés előtt negyed órával meg kell inni a sabernik tinktúráját, egy kanállal, amíg a tinktúra véget nem ér.
- Sok embernek van otthon tinktúrája az orgona virágain. Ha nincs, készítse elő és tartsa mindig kéznél - ez kiváló orvosság az ízületi betegségek sok problémájára. Étkezés előtt isszák, harminc cseppet csepegtetnek egy kis vízbe. És nem nehéz elkészíteni. Vedd fel a lila színt, öblítsd le és tedd egy üvegedénybe a tetejéig. Öntsön annyi vodkát, hogy teljesen ellepje az orgonát. Hagyja három hétig infúzióban, napfénytől védett helyen.
- A madder gyógyászati tulajdonságait a hivatalos orvoslás ismeri el. Része a számos betegségre ajánlott farmakológiai készítményeknek. Az őrült osteochondrosis könnyen kezelhető. A száraz gyökeret porszerű állapotba kell őrölni, és naponta háromszor egyél grammot meleg vízzel. Madderből infúziót készíthet, ha egy kanál őrölt gyökeret vesz fel, és kétszázötven ml forró vízhez adja. Tíz percig küldje el gőzfürdőben. Vegyen be száz ml-t reggel és este.
- Vásároljon fenyőmagot, törje össze és helyezze egy üvegedénybe. Öntsön annyi vodkát, hogy az körülbelül hét-nyolc centiméterrel legyen a dió fölött. Zárja be és hagyja hét napig a sötétben. Minden nap rázza meg a diót a vodkában. Szűrje le a tinktúrát az alapanyagokból. Kezelje tinktúrával, egy kanál bevételével reggel, ebédidőben és este.
- A diófélék közül a tinktúra egy másik változata létezik. De csak héjra van szükségük. Törjön össze kétszáz gramm héjat kisebb diófélékből, és öntsön bele két üveg kiváló minőségű vodkát. Törzs egy hónap után. Vegyünk két evőkanál tinktúrát a héjakra harminc perccel a főétkezések előtt.
- Javasoljuk, hogy reggel és este egy pohárban fogyasszon egy főzetet a gyógynövénygyűjteményből. Minden nap meg kell főzni. Öntsön fél liter vízbe ötven gramm zúzott fűzfakéreget, negyven gramm nyírfalevelet és tíz gramm homoktököt. Forraljuk fel és főzzük tíz percig. Egy óra múlva szűrje le a húslevest, és kényeztesse magát egészséggel.
Vegyes
- Sósűrítés. Adjunk hozzá egy kanál tengeri sót egy liter vízhez, tegyük fel tűzre és forraljuk fel. Vegye le a tűzhelyről, és ha a só nem oldódott fel, addig keverje, amíg fel nem oldódik. Várja meg, amíg testhőmérsékletre hűl, merítsen egy kis kemény törülközőt a vízbe, enyhén nyomja össze és dörzsölje meg vele a fájdalmas területeket. Ismételje meg a dörzsölést másfél hétig minden nap.
- A hagyományos orvoslás azt javasolja, hogy a zab vagy a rozskorpa tésztáját forró vízben gyúrják a gyulladás megszüntetésére és a fájdalom enyhítésére, a gerinc nyaki gerincének alakjának és méretének megfelelően tekerjék ki, majd rögzítsék a problémás területen. Hűtésig tartsuk.
- Préselje ki a torma levét, keverje össze ugyanannyi vodkával. Ezzel a keverékkel minden este dörzsölje a nyaki gerincet. A gyógyítók azt állítják, hogy ez a gyógymód nagyon erős fájdalomcsillapító.
- Az osteochondrosisban a fájdalom enyhítésére rögzítse a mágneseket a nyaki csigolyákra egy órán keresztül. Bármilyen mágnes működni fog, még azok is, amelyeket kivettek a hűtőszekrényből.
- Csakúgy, mint a mágnesek, a rézpénzek vagy tiszta rézlemezek szennyeződések nélkül hatnak a fájdalomra. A gerinc mindkét oldalán a nyaki gerinc teljes hosszában rögzíteni kell őket, és legfeljebb nyolc órán át hagyni kell őket. A legkényelmesebb - éjszaka.
- Régen nem voltak különösebb masszírozók a gerinc számára, és az emberek, érezve, hogy befolyásolni kell a csigolyákat, hosszú kerek botokat használtak erre. Vehet egy lapát fogantyút vagy valami hasonlót. Helyezze a botot a vállak hátuljára, és legalább ötvenszer kezdje el gördíteni felfelé és lefelé a csigolyákon. A napi "bot" masszázs sikeresen felváltja a modern masszírozókat.
Megelőzés
A nyaki osteochondrosis súlyosbodásának megelőzése érdekében térjen vissza a cikk elejére, és olvassa el az "Okok" című részt. Olvastad? Tegye az ellenkezőjét. A méhnyak osteochondrosisát kiváltó okok kiküszöbölésével és megelőzésével megmentheti magát a betegségtől.